Herboristerie & Bien-être Émotionnel - ZOOM

Épuisé
Herboristerie & Bien-être Émotionnel - ZOOM
70,00 $CA

🌐 Atelier Zoom : Plantes médicinales pour l’équilibre émotionnel & la gestion du stress

🕒 Durée : 3h (avec pauses bien-être)

🎯 Public : Toute personne souhaitant apaiser son stress et ses émotions naturellement

💻 Format : Atelier en direct sur Zoom + carnet numérique + accès au replay

💸 Tarif : 70 $ (inclut carnet PDF, fiches plantes, liste de préparation avant l’atelier)

 

📖 Partie 1 : Plantes & Émotions – Comprendre le lien subtil

  • Introduction visuelle à l’herboristerie émotionnelle (diaporama + fiche PDF)

  • Exploration interactive des familles de plantes :

    • Adaptogènes 

    • Calmantes 

    • Réconfortantes 

    • Énergisantes 

  • Mini quiz Zoom pour identifier ses besoins émotionnels du moment

 

🛠️ Partie 2 : Expériences sensorielles & création de remèdes

Chaque participant prépare ses remèdes chez soi, guidé en direct par Nathalie 🌿

1️⃣ Connexion Sensorielle

  • Présentation des plantes du jour (visuelles + anecdotes)

  • Invitation à toucher, sentir, observer les plantes (liste envoyée à l’avance)

  • Partage en petits groupes (Zoom breakout rooms) : ressentis, émotions associées

2️⃣ Fabrication de Remèdes Apaisants

  • Tisane relaxante : (infusion en direct)

  • Macérât huileux réconfortant

  • Brume anti-stress :(préparation simple et rapide)

🎥 Caméra ouverte encouragée pour créer une ambiance chaleureuse et échanger les ressentis

3️⃣ Techniques de Bien-être

  • Bain aromatique (explication + fiche pratique)

  • Méditation olfactive guidée avec infusion et huiles essentielles

  • Écriture intuitive : carnet émotionnel à compléter après la dégustation

 

📓 Partie 3 : Intégrer les plantes dans son quotidien émotionnel

  • Choisir ses plantes selon son état du moment

  • Créer des rituels bien-être : infusion du soir, méditation aromatique, bain relaxant

  • Carnet numérique à remplir : ressentis, recettes, évolutions

 

🎁 Bonus Zoom

  • Accès au replay pendant 7 jours

  • Carnet de recettes et rituels PDF

  • Groupe privé pour échanger entre les ateliers

  • Tirage surprise : une trousse bien-être à gagner

 

✨ Réservation obligatoire en ligne – places limitées pour préserver l’intimité du cercle

💌 Lien Zoom et liste de matériel envoyés lors de l'Inscription.

🌿 Plantes différentes à chaque atelier pour une expérience renouvelée

*Envoi Postal Optionnel pour recevoir Kit de plantes, produits et accessoires afin de suivre avec les mêmes ingrédients lors de l'Atelier.